• 健身可以產生愉快的情緒效果

    時間:

    2022-07-22 09:57:59.554


      情緒是人身體健康的"晴雨表",同時也是衡量人體承擔負荷情況的一種主觀指標。一般來說,人體具有運動的需要,當這種需要得到滿足時,人就會產生愉快的情緒體驗。

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